Saúde da mulher

Os suplementos podem fornecer nutrientes essenciais que são necessários para manter a mente e o corpo saudável.

Os suplementos podem ajudar a prevenir a deficiência nutricional e manter o bom funcionamento do sistema imunitário. Mulheres de todas as idades podem beneficiar de suplementos. Mulheres grávidas, por exemplo, podem precisar de suplementos para ajudar a prevenir deficiências nutricionais. Mulheres com desequilíbrios hormonais ou que estão a passar pela menopausa também podem usar suplementos para ajudar a prevenir a perda óssea. Os suplementos podem também ajudar a melhorar a saúde mental e a viver de uma forma mais equilibrada. A maioria dos suplementos contém nutrientes como magnésio e ácido fólico que podem ajudar a melhorar o humor e reduzir o stress. Outros suplementos, como os probióticos, também podem ajudar a melhorar a saúde intestinal e a digestão.

No entanto, é importante lembrar que os suplementos não devem ser usados como substitutos de uma dieta saudável e devem ser recomendados por um médico ou especialista.